Jag har testat LCHF. Jag märkte ingen skillnad på vikten. Gick varken upp eller ner vill jag minnas. Fast jag höll mig inte enbart till LCHF en längre tid. Annars hade det kanske blivit ett annat resultat.
Jag kände mig mätt längre och maten är god!
Det är helt klart värt att testa.
Jag vet andra som följt LCHF på vardagarna. Sen har de kanske inte varit lika stränga om helgerna och har då ätit annat. Båda gick ner i vikt.
Man får helt enkelt testa sig fram för att hitta något som passar en.
jag prova den stenhårt en längre tid samtidigt som jag tränade. men jag gick inte ner ett dugg av den. kämpade hårt som tusan men vikten höll sig på samma nivå. :S men sen har jag en kompis som gick ner massa hur fort som hest på den... så d e nog olika från person till person. kram lussan
4 kommentarer:
Du kan prata med Erik, han kan allt. Jag tror det är en bra metod fast jag föll...:-)
Förrutom komentarerna på FB... Tror du skulle gilla Katrin Zytomierskas bok... du kan få låna min om du vill :D
Jag har testat LCHF. Jag märkte ingen skillnad på vikten. Gick varken upp eller ner vill jag minnas. Fast jag höll mig inte enbart till LCHF en längre tid. Annars hade det kanske blivit ett annat resultat.
Jag kände mig mätt längre och maten är god!
Det är helt klart värt att testa.
Jag vet andra som följt LCHF på vardagarna. Sen har de kanske inte varit lika stränga om helgerna och har då ätit annat. Båda gick ner i vikt.
Man får helt enkelt testa sig fram för att hitta något som passar en.
Lycka till! :) /J
jag prova den stenhårt en längre tid samtidigt som jag tränade. men jag gick inte ner ett dugg av den. kämpade hårt som tusan men vikten höll sig på samma nivå. :S men sen har jag en kompis som gick ner massa hur fort som hest på den... så d e nog olika från person till person. kram lussan
Skicka en kommentar