I morse var det dags för vågen... Jag hade en startvikt på 96,7 kg. Vågen visade idag prick 94!!! Jesus vad glad man blir!
Känns bra med maten. Man är mätt och magen mår super!
Ville bara visa att man känner sej lite glá idag! :) hihi!
Inspireras mycket av en tjej som gått ner massor av LCHF och lägger upp mycket recept man kan göra på bloggen! Hon lixom sporrar och hjälper på traven! Så LÄS! :
http://minplatsblandorden.blogspot.se/
5 kommentarer:
Kämpa på! :-) Duktig du är! Kram
Tack Lina :)
Det är ju skit bra! Hur äter du på ett ca under en dag? Har själv varit lite inne på lchf, men har inte hittat någe bra frukost alternativ.
Hej Veronica! När jag jobbar dagtid äter jag 2 frukostar. Efter kl 6 turkisk yoghurt med hemmagjord musli och några hallon i. Frkost på jobbet ca 10 äter jag 2 finn crisp med smör och ost och 1 kokt ägg. Lunch och Middag. Eventuellt nåt mellanmål eller nåt litet till kvällen... Finns ju massor med recept på nätet och info. Jag tar recept på lchfrecept.se och läser mkt på bloggen jag länkade till!
Jättekul! Grattis!
Bli bara inte besviken om det inte fortsätter att rasa, kvinnor går ner typ 0,2-1,0 kg i veckan så i genomsnitt kan man väl säga 0,5. Tänk på det om det stannar upp så du inte ger upp, rätt var det är lossnar det igen och vågen skuttar neråt. Bäst är att mäta sig för där händer grejer hela tiden. Jag tycker själv jag stod still och gick upp o ner några hekto fram ock åter men senast jag vägde mig i fredags hade jag gått ner sammanlagt 5 kg på 9 v utan motion och med alla mina besvär. Missnöjd men när jag räknade på det så är det ändå 0,55 kg/v och då får jag ju vara nöjd!
Sedan ska man tänka att LCHF inte är en diet som man kör ett par månader utan en livsstil för att kroppen ska få må sitt bästa som ska hålla livet ut.
Kram!
Skicka en kommentar